Entraînement de mise en forme dynamique qui combine des mouvements de kick-boxing, de renforcement musculaire et des exercices cardiovasculaires. Efficace pour améliorer la santé cardiovasculaire, la force et la flexibilité tout en réduisant le stress.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 11 décembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 12 décembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 13 décembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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