Ce cours vise à muscler et tonifier tout le corps à l’aide de poids, d’élastiques et de tapis, mais également en utilisant le poids de votre propre corps. Les limites de chacun seront respectées et des alternatives seront proposées au besoin.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 11 décembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 12 décembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 13 décembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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