Entraînement de mise en forme dynamique qui combine des mouvements de kick-boxing, de renforcement musculaire et des exercices cardiovasculaires. Adapté à tous les niveaux, ce cours offre une alternative amusante et efficace pour améliorer la santé cardiovasculaire, la force et la flexibilité tout en réduisant le stress.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 9 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 10 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 11 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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