Ce cours s’adresse aux participants de 50 ans et plus qui recherchent un entraînement complet, rythmé et dynamique. Axés sur le cardiovasculaire, le tonus musculaire, l’équilibre et la flexibilité, les exercices feront travailler le cœur, les muscles et les os en toute sécurité.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 9 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 10 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 11 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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