L’entraînement par intervalle adapté regroupe des exercices de diverses disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.), permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée derrière cette méthode est de s’entraîner de différentes façons en intégrant les avantages des différentes disciplines et ainsi, avoir un entraînement plus complet qui procure des résultats exceptionnels.
Professeur: Michele
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 26 mars à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 27 mars à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 28 mars à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
Ce site web utilise des fichiers témoins (cookies) pour améliorer votre expérience de navigation et mieux comprendre son utilisation. En cliquant sur “ Tout accepter ”, vous consentez à l'utilisation des fichiers témoins. Politique de confidentialité