L’Essentrics est un cours axé sur des exercices d’étirements, de renforcement musculaire et d’amélioration de la posture. Les muscles sont sollicités de manière à les tonifier, les allonger et les raffermir. Accessible à tous les niveaux car chacun respecte ses capacités et limites personnelles.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 26 mars à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 27 mars à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 28 mars à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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