L’Essentrics est un cours axé sur des exercices d’étirements, de renforcement musculaire et d’amélioration de la posture. Les muscles sont sollicités de manière à les tonifier, les allonger et les raffermir. Accessible à tous les niveaux car chacun respecte ses capacités et limites personnelles.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 6 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 7 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 8 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
