Cours et activités

Loisirs

HIIT

À propos du cours ou de l’activité

Venez brûler des calories! Le cours d’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré.

  • Cours d’essai : lundi le 11 septembre de 19 h à 20 h au gymnase de l’école Cedar ou jeudi le 7 septembre de 19 h à 20 h au centre des loisirs.

Professeur: Fernando

Inscription

Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 6 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 7 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 8 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.15