Cours de yoga fait dans le respect des capacités de chacun. Améliore la flexibilité, la posture, le tonus et permet de réduire les tensions musculaires. Les séances comprennent des postures douces de yoga, la salutation au soleil, les techniques de respiration et de méditation.
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 9 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 10 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 11 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
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