Cours de yoga fait dans le respect des capacités de chacun. Améliore la flexibilité, la posture et le tonus et permets de réduire les tensions musculaires. Les séances comprennent des postures douces de yoga, la salutation au soleil et les techniques de respiration et de méditation.
Professeur: Michèle
Les inscriptions auront lieu via la plateforme Sport-Plus le 6 septembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 7 septembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 8 septembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.
